Pages

Monday 29 July 2013

MX005 : 10 Kebaikan Timun

Assalamualaikum semua. Selamat berpuasa pada yang berpuasa.

Selaku bekas pelajar sains pemakanan, maka rasanya macam nak share tentang pemakanan pada kawan-kawan.topik kali ni, 10 kebaikan timun.

1. sumber vitamin B yang baik dan senang diambil.

2. Boleh bantu melawan kanser kerana mengandungi sejenis bahan yang bernama lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol.

3. Boleh menghidrasi semula tubuh badan dan juga membantu mencukupkan vitamin dalam badan .

4. Boleh digunakan untuk penjagaan kulit muka dan juga rambut.



5. Boleh digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan bunyi pada pintu.

6. Menghilangkan masalah nafas yang berbau.

7. Salah satu makanan yang boleh membantu masalah penghadaman.

8. Membantu mengurangkan masalah kolesterol, diabetes dan juga mengawal masalah tekanan darah tinggi.

9. Membantu menghilangkan kesakitan akibat arthritis , gout dan juga masalah sendi

10. Membantu menyelesaikan masalah setelah mabuk.

Saturday 27 July 2013

MX004 : Kalau Orang Lemas, Apa Nak Buat?

Pada minggu lalu, terdapat dua berita yang menyedihkan apabila terdapat dua kes orang lemas.





Sekiranya berlaku kejadian serupa di depan mata anda, apa yang anda akan dilakukan ?

Tips Membantu Mangsa Lemas

1) Capai
• Cuba capai mangsa tanpa masuk ke dalam air.

• Kaedah ini sesuai dilakukan sekiranya mangsa berada berdekatan dengan tebing kolam/sungai.

Berpaut pada sesuatu yang kukuh seperti tiang sebelum anda cuba mencapai mangsa.

2) Campak
Campakkan sesuatu yang boleh digunakan oleh mangsa untuk mengapungkan diri seperti pelampung, kick board renang, dan sebagainya.

3) Berenang
Reaksi pertama kebanyakan kita lakukan apabila ingin menyelamatkan mangsa lemas adalah terjun ke dalam air dan berenang untuk mendapatkan mangsa.

• Namun sebenarnya kaedah ini sepatutnya menjadi pilhan terakhir jika kita ingin menyelamatkan mangsa lemas kerana kaedah ini adalah kaedah yang paling berisiko.

• Jangan cuba selamatkan orang lemas dengan pergi berenang mendapatkannya kecuali anda memang terlatih untuk itu dan mempunyai alat yang lengkap.

• Seseorang yang sedang lemas adalah terdesak dan akan menarik apa sahaja yang dirasakan boleh membantunya terapung termasuklah badan anda!

Anda mungkin akan sama-sama tenggelam. Inilah yang berlaku di kes (1), apabila mangsa yang merupakan kanak-kanak yang bukan sahaja bertubuh kecil malah tidak terlatih telah diheret sama apabila cuba membantu mangsa lain yang terdesak bagi menyelamatkan diri.

Semoga info yang tidak seberapa ini dapat dimanfaatkan oleh warga MERSIX sekalian. 

Tambahan pula, dengan cuti panjang yang tiba tidak berapa lama lagi. 

Mungkin ada yang mengambil kesempatan ini untuk bercuti bersama keluarga di tempat bermandi manda selain berkunjung ke rumah sanak saudara.

Tuesday 16 July 2013

MX003 : Tak Kenal Maka Tak Cinta

Assalamualaikum and Good Day Mersix.


I’m Fatihah @ Fath. Form 1 until Form 3, Class of Bimasakti, Homeroom of Cemerlang.  Form 4 until Form 5, Class of Zuhal, Homeroom of Juara

I posted this picture in my Facebook. Celebrate 2 years of surviving in Audit.

Currently, I’m working with BDO as an Auditor.

I’m an Auditor. Not an Accountant (Nik Aisyah, First Episode of the The Apprentice Asia). For me they are same. Take care of money(Tony Fernandes, First Episode of the The Apprentice Asia). Lol

I first joined BDO as a vacation trainee and most of my seniors during that time are Chinese

Initially, it was very hard for me to speak in English fluently and awkward to mingle around with them. 

I don’t have any non Malay friend since my secondary school was beloved MRSM Mersing and my University Di Hatiku is UiTM Shah Alam.

But we managed to break our ice and awkwardness. 

We talk about food. You are not Malaysian if don’t eat Nasi Lemak…hihi. And sometimes we had big bowls of Tofu and Rice for lunch and Roti Canai for yamca. Yummy!

First day of Puasa, my senior treat us one team for dinner.    

Leow : Eh, Fatihah, what time you all buka puasa today?

Me : 7.30 p.m.

Leow : Then, you buy something first. Afraid we couldn’t reach Tropicana before 7.30.

Me : Yeah2…will buy drinks later at 7-11.

Leow : Eh, your cuti raya apply already? How many days you want to take?

Me : 3 days can? I’ll bring you guys Kuih Raya.

Darsh : I want chicken rendang, ketupat and soy sauce.

Xindy : I want pineapple tart.

Me : Huuuuuu….yeah2 will try.

Leow : Ok2. I’ll be your backup. By the way kan Fatihah, if you did not pray, your fasting will be useless right? I just want to confirm only.

Me :  Indeed I agree. Solat Tiang Agama. If we want to build house, we need to have strong pole to support it. Then, we can create the door, window, etc. Thank you Leow for being my backup.  

What I’m trying to say is that randomly my non Muslim colleagues will ask the basic questions about religion such as why all Malay guys go for Friday prayer, so I have the obligations to explain the reasons clearly. 

Who knows one day Allah gives them Hidayah. Amin.

Although we are different races and religions but we still respect each other. 

“Rojak-rojak” when talking. Not all my Chinese and Indian colleagues know how to speak their mother tongue. 

Despite, they know Malay better. Below are my pictures with colleagues. Aiman said to include many pictures if possible. hehehe

We Work Hard, Play Hard and Eat Hard together.




The boys were so focused on work..But the girls were so excited taking pictures of souvenier.



Laser Tag on Friday Night.



Thank you Leow for the delicious Japanese food.



CSR Project. Jimmy is just my colleague. Hehehe



That’s all from me. Thank you for reading and please excuse my terrible English.

So Mersix, when we are going to Buka Puasa together?^^

Monday 8 July 2013

MX002 : Arif Ahmad

Assalamualaikum warga MERSIX,

Apa yang saya nak kongsikan ini ialah apa yang saya lalui sendiri dan ikhlas dari diri sendiri, bukan untuk menunjuk-nunjuk.

Saya lebih suka perkongsian berbentuk cerita kerana ia lebih mudah untuk dihadami oleh akal dan perasaan kita, dan akan sentiasa dekat pada kita walau di mana kita berada. Sebelum itu, nama saya Arif, seperti yang sahabat semua kenali.




Saya hanya insan biasa yang berusaha untuk meningkatkan kualiti hidup dan pencapaian dari semasa ke semasa dan berusaha untuk membantu orang lain menambah nilai hidup mereka.

Perkongsian saya ini adalah sesuatu yang sangat penting dalam hidup kita yang mungkin kita buat-buat tak tahu, atau kita abaikan, atau kita anggap ianya tidak berapa penting.

Perkongsian ini juga merupakan peringatan untuk saya juga sekiranya saya terlupa atau terleka suatu hari nanti. Sedar tak rakan-rakan? Kita hidup sekarang ni kan, masing-masing mencari-cari dan mengejar-ngejar rezeki itu dengan bekerja kuat siang malam, kerja overtime dan struggle untuk mencari sejumlah wang.

Tetapi, perasan tak kita, bahawa adakah rezeki yang kita dapat itu berkat atau tidak dan perasan tak kita, yang rezeki tu boleh datang tanpa kita sangka-sangka dalam hidup kita.

Ok, saya bagi contoh tentang keberkatan ni ye, dulu saya kerja makan gaji, gaji boleh tahan la, tapi hidup saya tak seindah yang disangka. Dapat gaji, habis dan dapat bonus pun habis. Kerja stress, tidur kat office dan memang saya tak enjoy hidup saya masa tu.

Saya pelik dan pelik apa yang tak kena dengan diri saya ni. Ok, dipendekkan cerita, saya sekarang kerja sendiri. Apa yang saya “realise” ialah beza dulu kerja dengan orang dan kerja sendiri ini ialah bila kita kerja sendiri, kita bergantung 100% kepada-Nya, tetapi bila kita kerja dengan orang, kita rasa selesa sebab duit akan sentiasa masuk setiap bulan secara automatik walaupun kita buat kerja tu tak bersungguh-sungguh, banyak ambil M/C atau tak ikhlas.

Jadi, baru saya sedar, dulu walaupun saya kerja kuat, tetapi duit cepat je habis. Kenapa? Sebab saya buat kerja tak ikhlas, terpaksa, dipaksa oleh bos dan buat sebab sebagai syarat datang kerja, buat kerja asalkan siap dan dapat duit gaji, bukan sebab kita rasa ikhlas, rasa tenang nak bantu bos kita.

Dan apabila saya kerja sendiri, saya dah tak boleh buat macam tu, sebab duit tak masuk secara automatik seperti saya makan gaji dulu. Dan kini saya bergantung 100% kepada-Nya dalam soal rezeki, bukan bergantung pada manusia semata-mata.

Jadi, pada yang bekerja dan berbisnes, ingat 1 ni, kita mesti betulkan balik niat kita, kita bekerja siang malam ni, kita bergantung kepada-Nya 100% untuk rezeki kita. Dan kita mesti merapatkan hubungan dengan-Nya untuk dapat rezeki tu.

Dengan cara apa? Apa yang saya maksudkan ialah, kita perbanyakkan la sedekah. Saya nak share baru-baru ini first time saya beri sedekah lebih dari biasa dan saya niat dalam hati, “Ya Allah dengan pemberian aku ni yang luar dari kebiasaan, Engkau buktikanlah, berilah dan tunjuklah aku ganjaran dan balasan yang sewajarnya.”

Saya sangat terkejut dengan resultnya. Secara tak disangka-sangka, saya telah ditaja untuk hadiri seminar yang berharga RM1,000 secara percuma. Rasa macam tak percaya pun ada, serius! Dan saya bersyukur sangat. Allah dah janji kat kita pun, cuma kita je tak perasan. (*Cuba baca maksud Ayat 1000 Dinar atau Surah At-Thalaq ayat 2-3 untuk anda faham maksud saya ini).

Ok la, macam dah panjang sangat pulak sharing ini. Jadi, cuba praktikkan dalam hidup anda, dan Insya Allah anda juga akan nampak resultnya juga.

Syarat dia: Yakin, Yakin dan Yakin seterusnya doa, beribadat dan bertindak.

 Barulah, rezeki yang kita dapat tu berkat dan saya yakin dengan janji dari Allah ini.

Sekian, salam.

Wednesday 3 July 2013

MERSIXTravel : Jalan-Jalan di Pulau Redang

Salam warga Mersix. Hujung minggu yang lepas (28-30 Jun), seramai 6 orang ahli Mersix iaitu Izzati, Hamidah, Saidah, Mardiah, Ruby dan Fatiha telah ke Pulau Redang sempena meraikan Hamidah yang telah habis belajar dah bakal bergelar Doktor.


Kami menaiki feri dari jeti Shahbandar pada pukul 10.30 pagi dan tiba di jeti Kg Baru Pulau Redang pada jam 12 tengahari. Oleh sebab ini adalah percutian bajet, kami berenam berkongsi 1 bilik sahaja di Redang Island Resort yang terletak indah di atas cliff.



Pada hari kedua, kami melakukan snorkeling di Pulau KerenggaPulau Paku dan Marine Park. Coral di Pulau Paku adalah yang paling cantik. Kami juga bertuah kerana dapat melihat penyu berenang di lautan.



Aktiviti malam kedua adalah menonton perlawanan akhir Piala FA di dalam bilik! So sad JDT kalah. Sila berusaha lagi.

Pada hari terakhir, kami menaiki van untuk bermandi manda di Pantai Teluk Dalam Besar.



Adalah sangat merugikan jika ke Pulau Redang tapi tidak ke Pantai Teluk Dalam Besar kerana air laut nya biru dan jernih, pasir pantai sangat putih dan halus, persekitaran yang belum tercemar dan pemandangan yang sangat indah.

Kami pulang menaiki feri pada jam 1 petang. Walaupun terdapat masalah seperti nyaris tertinggal bas, kerisauan dihalau pihak hotel dan sebagainya, percutian ini berlangsung dengan jayanya.



Diharap percutian sesama ahli Mersix dapat dilakukan dengan lebih kerap pada masa hadapan.

Additional info:

Harga tiket feri dari Jeti Shahbandar: RM110 return
Harga pakej snokerling: RM40

Kalau stay kat Long Beach, kena naik boat ($$$) untuk ke Pantai Teluk Dalam Besar.

Kalau nak access mudah ke Pantai Teluk Dalam Besar, kena sewa chalet kat Kg Baru Pulau Redang.

 Antaranya, The Taraas Spa & Beach Resort, Redang Island Resort, Asmadi Guest House, Redang D' Rimba Chalet.